{"id":846,"date":"2020-09-15T13:27:09","date_gmt":"2020-09-15T13:27:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/?p=846"},"modified":"2020-09-18T11:52:13","modified_gmt":"2020-09-18T11:52:13","slug":"guia-para-encontrar-el-colchon-definitivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/guia-para-encontrar-el-colchon-definitivo\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda para encontrar el colch\u00f3n definitivo"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00bfSab\u00edas que el 40% de la poblaci\u00f3n duerme mal<\/strong>? Seg\u00fan los datos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud casi la mitad de la poblaci\u00f3n mundial presenta alg\u00fan desorden del sue\u00f1o que le imposibilita dormir adecuadamente. La crisis vivida en estos \u00faltimos tiempos a causa del coronavirus ha aumentado, as\u00ed mismo, el n\u00famero de casos de personas que padecen insomnio, siendo superior al 60% en el caso espa\u00f1ol.<\/p>\n\n\n\n

Elegir un buen colch\u00f3n resulta de gran utilidad para combatir los problemas de sue\u00f1o y para descansar. Ello nos ayudar\u00e1 a afrontar el d\u00eda con mayor energ\u00eda<\/strong>, razonar con mayor claridad y evitar despistes u accidentes a causa de la somnolencia, entre otras. C\u00f3mo elegir un buen colch\u00f3n en sencillo si sabes c\u00f3mo. En este art\u00edculo respondemos a todas tus dudas relacionadas con el tipo de colch\u00f3n que debes elegir \u2014como los colchones espuma o los colchones espumaci\u00f3n, los de viscoel\u00e1stica, los de muelles\u2026\u2014, si este debe ser un colch\u00f3n duro o blando o las medidas de colchones, entre otras.<\/p>\n\n\n\n

Todo lo que necesitas saber te lo explicamos en esta gu\u00eda para encontrar el colch\u00f3n definitivo.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo elegir un colch\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n

A la hora de responder a c\u00f3mo elegir un buen colch\u00f3n es importante que nos fijemos en tres caracter\u00edsticas esenciales que nos ser\u00e1n de gran utilidad para elegir el mejor producto para cada uno. Para ello es importante que tengamos en cuenta las medidas de colchones, la firmeza del colch\u00f3n \u2014si es un colch\u00f3n duro o blando\u2014 y el tipo de colch\u00f3n seg\u00fan si somos personas frioleras o calurosas. Te lo explicamos con m\u00e1s detalle:<\/p>\n\n\n\n

  • Medidas de colchones<\/strong>: Las medidas colchones va en funci\u00f3n, sobre todo, de las personas que vayan a dormir en \u00e9l. As\u00ed pues, no ser\u00e1 lo mismo un colch\u00f3n individual que uno matrimonial, igual que tampoco lo son los colchones infantiles. Por lo general podemos encontrar las siguientes medidas de colchones para adultos:
    • Colch\u00f3n Individuales<\/strong>: 90 x 105 cm de ancho*.<\/li>
    • Colch\u00f3n Matrimoniales<\/strong>: 120, 135, 140 y 150 cm de ancho*.<\/li>
    • Colch\u00f3n Gran formato<\/strong>: 160, 180 y 200 cm de ancho*.<\/li>
    • *Todos los anchos suelen comercializarse en largo de 180, 190 y 200 cm siendo el largo m\u00e1s com\u00fan en el mercado en 190 cm.<\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\n\n\n
      • Firmeza del colch\u00f3n<\/strong>: La firmeza del colch\u00f3n se refiere a si el colch\u00f3n es duro o es blando. Esta es una de las caracter\u00edsticas m\u00e1s importantes a la hora de elegir un colch\u00f3n y las que m\u00e1s dudas suele generar. Y es que acertar con la firmeza del colch\u00f3n es fundamental para descansar mejor y mejorar el ciclo de sue\u00f1o \u2014o cantidad de horas que permanece una persona dormida\u2014. Por lo general debemos tener en cuenta 3 factores que influyen en la elecci\u00f3n de un colch\u00f3n duro o blando. Estas son:
        • Peso<\/strong>: El peso de la persona sirve para declinar la balanza hacia un lado u otro, en cuanto a colchones duros o blandos se refiere. As\u00ed pues, las personas con una complexi\u00f3n mayor deber\u00e1n elegir un colch\u00f3n con mayor firmeza, mientras que las personas de complexi\u00f3n delgada deber\u00e1n decantarse por uno m\u00e1s blando \u2014como los colchones espuma o colchones esponja, entre otros\u2014. Si no tenemos en cuenta esta condici\u00f3n es posible que a la larga nos duela la espalda o que el colch\u00f3n pueda deformarse y perder su consistencia.\u00a0<\/li>
        • Edad<\/strong>: La edad de la persona es un factor que influye tambi\u00e9n en la elecci\u00f3n del tipo de colch\u00f3n. Por lo general las personas mayores que suelen presentar problemas en los huesos o dolores de espalda ser\u00e1 conveniente que utilicen un colch\u00f3n m\u00e1s blando. En el caso de los ni\u00f1os es m\u00e1s recomendable un colch\u00f3n con mayor firmeza ya que su cuerpo se encuentra en formaci\u00f3n.<\/li>
        • Movimiento por la noche<\/strong>: Si eres una persona que se mueve mucho por la noche, lo m\u00e1s recomendado es un colch\u00f3n duro. Esto es as\u00ed ya que te permitir\u00e1 moverte sin esfuerzo y, por lo tanto, no te despertar\u00e1s.<\/li>
        • Postura al dormir<\/strong>: La postura al dormir determina tambi\u00e9n la elecci\u00f3n de un colch\u00f3n duro o blando. En este caso debes tener como referencia que si duermes boca abajo ser\u00e1 m\u00e1s conveniente un colch\u00f3n blando para que este no te oprima la zona del abdomen ni los \u00f3rganos. Adem\u00e1s, de evitar dolores en el cuello. Si duermes de lado, lo mejor ser\u00e1 una dureza intermedia; mientras que, si duermes boca arriba, ser\u00e1 m\u00e1s conveniente un colch\u00f3n duro para que la columna vertebral no se hunda y ello te cause dolores de espalda.<\/li><\/ul><\/li>
        • Fr\u00edo o calor<\/strong>: C\u00f3mo elegir un buen colch\u00f3n depende, tambi\u00e9n, de lo caluroso\/a o friolero\/a que seas. Podemos encontrar una gran variedad de modelos, aunque no todos son iguales de aptos para cada uno\/a. Esto es as\u00ed debido a la transpirabilidad de los materiales con los cuales han sido fabricados. Si eres una persona friolera<\/strong>, lo m\u00e1s aconsejado es que te decantes por los colchones del tipo l\u00e1tex o colch\u00f3n de espumaci\u00f3n. Ahora bien, si eres una persona muy calurosa<\/strong>, tu opci\u00f3n m\u00e1s aconsejada es el colch\u00f3n de muelles. En el resto de los casos<\/strong>, puede servir cualquiera de los colchones de viscoel\u00e1stica, as\u00ed como cualquiera de los mencionados.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

          Tipos de colchones<\/h2>\n\n\n\n

          Cada colch\u00f3n est\u00e1 fabricado con distintos materiales que le proporcionan unas caracter\u00edsticas diferentes, como la transpirabilidad y la firmeza. Estos son los tipos de colchones m\u00e1s populares: <\/p>\n\n\n\n

          • Espumaci\u00f3n:<\/strong> El colch\u00f3n con n\u00facleo de espuma es uno de los m\u00e1s utilizados en el mundo del colch\u00f3n hasta la fecha. La calidad y durabilidad de este depende de la resistencia que ofrezca su n\u00facleo de espuma. \u00a0Al n\u00facleo de espuma se le a\u00f1aden diferentes tipos de capas (fibras, lana, viscoel\u00e1stica, etc\u2026) para conseguir el resultado final de firmeza deseado por el fabricante, cuando a los colchones de espumaci\u00f3n se les a\u00f1ade una capa viscoel\u00e1stica se les denomina Colchones Viscoel\u00e1sticos y son los modelos mas demandados del mercado.<\/li>
          • Muelles<\/strong>: Son colchones que ofrecen una elevada transpirabilidad, evitando el sudor y la acumulaci\u00f3n de calor. Estos pueden ser colchones de muelles independientes, colchones de muelles continuos y colchones de muelles ensacados, cada uno con sus diferentes caracter\u00edsticas. Al igual que a los colchones de espumaci\u00f3n\u00a0 al n\u00facleo de muelles se le a\u00f1aden diferentes tipos de capas (fibras, lana, viscoel\u00e1stica, etc\u2026) para conseguir el resultado final de firmeza deseado por el fabricante.<\/li>
          • L\u00e1tex<\/strong>: Son colchones cuyo n\u00facleo est\u00e1 fabricado con L\u00e1tex. El l\u00e1tex puede ser natural de la corteza del \u00e1rbol, sint\u00e9tica del petr\u00f3leo o combinadas. Estos colchones incorporan perforaciones para facilitar la aireaci\u00f3n. Adem\u00e1s, se adaptan muy bien a la postura y facilitan el movimiento. Ofrecen una firmeza media.<\/li>
          • Otros<\/strong>: Se trata de colchones h\u00edbridos que combinan los materiales de algunos de los colchones mencionados.\u00a0<\/li><\/ul>\n\n\n\n

            Cada cu\u00e1nto cambiar el colch\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

            Por lo general, la vida \u00fatil del colch\u00f3n depende del tipo de colch\u00f3n o material con el cual est\u00e9 fabricado, as\u00ed como tambi\u00e9n del uso que le hemos dado. De manera general, la vida \u00fatil del colch\u00f3n suele ser de 10 a\u00f1os<\/strong>. Estos deben ser renovados en un lapsus de tiempo de entre 8 y 10 a\u00f1os, aproximadamente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            \u00bfSab\u00edas que el 40% de la poblaci\u00f3n duerme mal? Seg\u00fan los datos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud casi la mitad de la poblaci\u00f3n mundial presenta alg\u00fan desorden del sue\u00f1o que le imposibilita dormir adecuadamente. 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