{"id":1203,"date":"2023-06-22T06:28:02","date_gmt":"2023-06-22T06:28:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/?p=1203"},"modified":"2023-06-22T06:28:03","modified_gmt":"2023-06-22T06:28:03","slug":"como-saber-que-firmeza-escoger-para-tu-colchon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/como-saber-que-firmeza-escoger-para-tu-colchon\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo saber qu\u00e9 firmeza escoger para tu colch\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

La firmeza de un colch\u00f3n hace referencia a lo duro o blando que es y se trata de uno de los par\u00e1metros en los que nos debemos fijar en el momento en que vamos a comprar un colch\u00f3n. De hecho, dependiendo de cu\u00e1l sea el grado de firmeza, podremos descansar correctamente o no por las noches. <\/strong>Asimismo, la decisi\u00f3n de comprar un colch\u00f3n nuevo va a condicionar la calidad de tu sue\u00f1o durante casi una d\u00e9cada, por lo que no es algo que debamos de tomarlo a la ligera. <\/p>\n\n\n\n

Es decir, dormir en un colch\u00f3n de la firmeza equivocada puede suponer la diferencia entre despertar lleno de energ\u00eda y de buen humor o empezar el d\u00eda cansado e irascible. <\/strong>Tambi\u00e9n puede afectar al rendimiento y al desempe\u00f1o en el trabajo. Esto se debe a que, si descansas bien, tambi\u00e9n tendr\u00e1s la mente m\u00e1s despejada y tomar\u00e1s mejores decisiones de manera m\u00e1s eficiente que en el caso de no disfrutar de una buena calidad de sue\u00f1o. <\/p>\n\n\n\n

Puede que en este punto te alarmes y que pienses en buscar cu\u00e1l es el mejor colch\u00f3n que venden en el mercado para poder descansar de la mejor manera posible. Sin embargo, esto no es tan sencillo como parece, ya que no existe ning\u00fan colch\u00f3n que valga para todo el mundo. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

De hecho, no todas las personas somos iguales, sino que tenemos caracter\u00edsticas diferentes tanto en el plano f\u00edsico como en el psicol\u00f3gico.<\/strong> Pero no te preocupes, ya que, en este art\u00edculo te vamos a ense\u00f1ar a saber qu\u00e9 firmeza de colch\u00f3n elegir para disfrutar del mejor descanso posible. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 tipos de firmeza de colchones existen?<\/h2>\n\n\n\n

A grandes rasgos existen tres tipos de colchones dependiendo de la firmeza<\/strong> que ofrecen al usuario durante el descanso. Algunos de ellos son excesivamente blandos mientras que otros son tan duros que pueden llegar a resultar inc\u00f3modos. <\/p>\n\n\n\n

Los colchones de firmeza baja<\/strong> son los m\u00e1s blandos que puedes encontrar en el mercado. Dentro de estos existen tambi\u00e9n distintos tipos de firmeza, ya que los hay tan blandos como tumbarse sobre una nube y otros, un poco m\u00e1s duros en los que te puedes tumbar c\u00f3modamente sin que este se hunda demasiado bajo tu peso. Este tipo de colch\u00f3n, por lo tanto, tiene la caracter\u00edstica de que se adapta perfectamente a la forma de tu cuerpo. <\/p>\n\n\n\n

Los colchones de firmeza media<\/strong> son los de dureza intermedia, tambi\u00e9n conocidos como los colchones de confort universal. Pese a que existen variaciones de firmeza dentro de esta categor\u00eda, se considera que no son ni blandos ni duros. Por este motivo, son los colchones m\u00e1s aptos para todo tipo de personas. Estos colchones, adem\u00e1s, se adaptan a la forma de tu cuerpo de una manera razonable<\/p>\n\n\n\n

Por su parte, los colchones de firmeza alta <\/strong>son aquellos que no se adaptan a la forma de tu cuerpo. Proporcionan al usuario una sensaci\u00f3n de rigidez. No obstante, tambi\u00e9n existen distintos niveles de dureza dentro de esta categor\u00eda si no sabes qu\u00e9 firmeza de colch\u00f3n elegir. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 tienes que tener en cuenta para saber qu\u00e9 nivel de firmeza del colch\u00f3n debes elegir?<\/h2>\n\n\n\n
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Como hemos comentado en la introducci\u00f3n a este art\u00edculo, no existen dos personas iguales, ya que cada una de ellas tiene caracter\u00edsticas f\u00edsicas y psicol\u00f3gicas diferentes. Es importante que se tenga en cuenta este punto en el momento de optar por adquirir el colch\u00f3n que nos va a acompa\u00f1ar durante pr\u00e1cticamente la pr\u00f3xima d\u00e9cada. Por ello, vamos a mostrarte ahora qu\u00e9 es exactamente lo que debes tener en cuenta <\/strong>para saber c\u00f3mo elegir la firmeza de un colch\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

La complexi\u00f3n de tu cuerpo<\/h3>\n\n\n\n

Una de las primeras cosas para saber qu\u00e9 nivel de firmeza del colch\u00f3n debes elegir es que no todos los seres humanos tienen la misma complexi\u00f3n corporal, ni la misma altura ni el mismo peso. De hecho, hay personas m\u00e1s altas, m\u00e1s bajas, m\u00e1s corpulentas, m\u00e1s delgadas, etc. Por este motivo, podemos decir que aquellas personas m\u00e1s recias o corpulentas <\/strong>deben optar por un colch\u00f3n de alta firmeza. <\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, para aquellas personas de complexi\u00f3n m\u00e1s bien delgada<\/strong> deber\u00edan optar por un colch\u00f3n de firmeza baja. Por descarte, aquellas personas que tengan una complexi\u00f3n normal, ni corpulenta ni delgada, <\/strong>pueden optar mejor por adquirir un colch\u00f3n de dureza intermedia. <\/p>\n\n\n\n

La edad es un factor determinante<\/h3>\n\n\n\n
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Tambi\u00e9n es recomendable saber que la edad de una persona puede determinar si un colch\u00f3n es ideal para su descanso o le va a resultar inc\u00f3modo. De hecho, desde que nacemos, nuestro cuerpo va cambiando con la edad,<\/strong> a\u00f1o tras a\u00f1o, por lo que no es lo mismo un colch\u00f3n de una firmeza determinada para un ni\u00f1o peque\u00f1o que para un adolescente, un adulto o una persona m\u00e1s mayor. <\/p>\n\n\n\n

De esta manera, los ni\u00f1os peque\u00f1os<\/strong> habitualmente necesitan colchones bastante blandos y, a medida que van creciendo, duermen m\u00e1s c\u00f3modamente en colchones un poco m\u00e1s duros hasta que llegan a la adolescencia. En esta etapa, los adolescentes <\/strong>duermen mejor en colchones de dureza intermedia, hecho que se mantiene durante la adultez<\/strong>. Sin embargo, las personas mayores y los ancianos <\/strong>descansan mucho mejor, de nuevo, en colchones de firmeza baja. <\/p>\n\n\n\n

Ten en cuenta que estos datos son orientativos,<\/strong> ya que tambi\u00e9n hemos establecido una diferencia dependiendo de la morfolog\u00eda del cuerpo. Es decir que, pese a que una persona sea adulta, si es de complexi\u00f3n muy delgada, probablemente necesite un colch\u00f3n m\u00e1s bien blando y si es de complexi\u00f3n recia o fuerte, necesitar\u00e1 un colch\u00f3n m\u00e1s r\u00edgido o de mayor firmeza. <\/p>\n\n\n\n

Presta atenci\u00f3n a la posici\u00f3n que adoptas durante la noche<\/h3>\n\n\n\n

Como hemos comentado, desde el punto de vista psicol\u00f3gico <\/strong>no todas las personas son iguales. De hecho, hay gente que duerme boca arriba, de lado e incluso boca abajo. Del mismo modo, hay personas que tienden a moverse mucho y cambiar infinidad de veces de postura mientras duermen mientras que otras permanecen inm\u00f3viles durante toda la noche. Esto es importante para tener claro qu\u00e9 firmeza de colch\u00f3n elegir. <\/p>\n\n\n\n

De esta manera, si duermes hacia arriba, <\/strong>te interesa optar por un colch\u00f3n de mayor firmeza, mientras que, si duermes de lado<\/strong>, es mejor que elijas un colch\u00f3n de firmeza media. As\u00ed pues, si tienes la costumbre de dormir boca abajo<\/strong>, te recomendamos elegir un modelo que sea m\u00e1s bien blando. <\/p>\n\n\n\n

Asimismo, si te mueves mucho por las noches<\/strong>, es mejor elegir un colch\u00f3n m\u00e1s duro. En el caso contrario, es preferible optar por otro tipo de colch\u00f3n que tenga una firmeza m\u00e1s baja. Esto es fundamental para prevenir lesiones o despertar con todo el cuerpo dolorido<\/strong> y con la sensaci\u00f3n de no haber descansado nada a la ma\u00f1ana siguiente. <\/p>\n\n\n\n

Si duermes solo o en pareja es importante<\/h3>\n\n\n\n
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Si duermes solo no hay problemas, ya que puedes elegir el mejor colch\u00f3n que se ajuste a las necesidades de tu cuerpo. Sin embargo, si duermes en pareja con otra persona que tiene una complexi\u00f3n f\u00edsica y unos h\u00e1bitos a la hora de dormir muy diferentes a los tuyos tienes varias opciones. La primera de ellas es optar por un colch\u00f3n de viscoel\u00e1stica de dureza intermedia <\/strong>que se adapte a la forma de tu cuerpo y el de tu pareja. Sabemos que no es la soluci\u00f3n perfecta, pero es el punto intermedio.<\/p>\n\n\n\n

Otra opci\u00f3n es optar por un colch\u00f3n que permita la existencia de dos zonas de descanso independientes.<\/strong> Estos suelen ser habitualmente de muelles ensacados y de viscoel\u00e1stica. De esta manera, tendr\u00e1s dos niveles diferentes de durezas en el mismo colch\u00f3n. Esta es, con toda probabilidad, una de las mejores opciones a las que puedes optar. <\/p>\n\n\n\n

Ten en cuenta tus preferencias<\/h3>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n se da el caso de que hay personas que, pese a ser delgadas, encuentran mucho m\u00e1s c\u00f3modos los colchones que cuentan con niveles elevados de firmeza. Lo mismo ocurre con aquellas personas de complexi\u00f3n fuerte o recia que prefieren dormir en colchones m\u00e1s blandos. Si tu cuerpo te lo pide y te despiertas descansado o descansada a la ma\u00f1ana siguiente, adelante, puedes escoger el que prefieras.  <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, si est\u00e1s pensando en c\u00f3mo elegir la firmeza de un colch\u00f3n, no debes abusar, ya que no es recomendable optar por aquellos que sean excesivamente blandos o demasiado r\u00edgidos.<\/strong> No obstante, es muy extra\u00f1o encontrar modelos con estos tipos tan extremos de firmeza. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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