{"id":1166,"date":"2023-03-22T07:25:00","date_gmt":"2023-03-22T07:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/?p=1166"},"modified":"2023-03-15T07:31:09","modified_gmt":"2023-03-15T07:31:09","slug":"como-saber-cuando-es-el-momento-de-cambiar-de-colchon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/como-saber-cuando-es-el-momento-de-cambiar-de-colchon\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo saber cu\u00e1ndo es el momento de cambiar de colch\u00f3n?"},"content":{"rendered":"\n
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Una de las preguntas que escuchamos con m\u00e1s frecuencia cada vez que alguien se compra un colch\u00f3n nuevo es sobre c\u00f3mo saber cu\u00e1ndo hay que cambiar el colch\u00f3n. Es una buena pregunta y, de hecho, saberlo es bastante importante, ya que este asunto influye directamente en la calidad de nuestro descanso<\/strong> cuando el producto empieza a perder sus propiedades. <\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, tambi\u00e9n hemos notado que existen muchas otras personas que no suelen prestar atenci\u00f3n a este asunto y alargan el tiempo antes de cambiar su colch\u00f3n. Algunas de ellas lo hacen por despiste, pero otras lo hacen de manera consciente para ahorrar un poco de dinero. No obstante, esto es un error que est\u00e1s pagando con tu propia salud. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

De hecho, te diremos algo que seguramente cambie tu percepci\u00f3n sobre este tema: los seres humanos pasamos, aproximadamente, un tercio de nuestra vida durmiendo. <\/strong>A raz\u00f3n de unas 8 horas diarias, de las 24 horas que tiene cada d\u00eda, una persona de unos 80 a\u00f1os de edad, de media, es probable que se haya pasado unos 26 a\u00f1os durmiendo. <\/p>\n\n\n\n

Estos datos permiten arrojar un poco de luz sobre este problema que, para mucha gente carece de importancia. De hecho 26 a\u00f1os a lo largo de la vida es mucho tiempo dedicado al descanso que pasamos las personas tumbadas en nuestra cama.<\/strong> Por ello, \u00bfpor qu\u00e9 seguir durmiendo en un colch\u00f3n viejo que ya no cumple sus funciones durante tanto tiempo?<\/p>\n\n\n\n

De hecho, al dormir en un colch\u00f3n de estas caracter\u00edsticas, el descanso no se realiza de una forma completa ni correcta. <\/strong>Es decir, es probable que el colch\u00f3n no se adapte a tus necesidades. Por ejemplo, te puedes despertar todos los d\u00edas con dolores articulares y de espalda, as\u00ed como con baja energ\u00eda y mal humor. Esto, sin duda, puede tener unas consecuencias bastante negativas para tu d\u00eda a d\u00eda. <\/p>\n\n\n\n

As\u00ed pues, en estos casos te recomendamos que lo mejor que puedes hacer es cambiar el colch\u00f3n. <\/strong>Por ello, en este art\u00edculo vamos a hablar de c\u00f3mo saber cu\u00e1ndo es el momento de cambiar el colch\u00f3n para poder disfrutar de un buen descanso y de un sue\u00f1o reparador durante las noches. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfCada cu\u00e1nto tiempo se aconseja cambiar el colch\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n
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Si quieres saber cada cuanto hay que cambiar el colch\u00f3n, debes conocer el tiempo de vida \u00fatil de estos tipos de productos. De hecho, no todos los colchones tienen el mismo tiempo de duraci\u00f3n. Sin embargo, por regla general, cualquier colch\u00f3n de m\u00e1s de 10 a\u00f1os deber\u00e1 ser sustituido sin importar su calidad o su coste.<\/strong> Es decir, se considera que, a partir de este umbral, este debe haber perdido, por necesidad, sus propiedades originales. <\/p>\n\n\n\n

No obstante, hay colchones de menor calidad que tienen una vida \u00fatil mucho m\u00e1s reducida, que, pasados entre 7 y 10 a\u00f1os<\/strong> ya han perdido todas sus caracter\u00edsticas para proporcionar el descanso correcto. Debes tener en cuenta que sus componentes van perdiendo calidad y deterior\u00e1ndose con el paso del tiempo. Esto puede tener serias consecuencias, ya que perjudica la calidad del sue\u00f1o y, adem\u00e1s, puede perjudicar la salud de nuestra espalda y de nuestras articulaciones. <\/p>\n\n\n\n

Si te preguntas qu\u00e9 factores pueden afectar a la vida \u00fatil de un colch\u00f3n, te diremos que, a priori, existen cuatro aspectos que pueden deteriorar la calidad del mismo <\/strong>antes de los primeros 10 a\u00f1os de uso. <\/p>\n\n\n\n

Entre estos factores se encuentra, primeramente, la calidad de los materiales.<\/strong> Es decir, que las opciones de gama alta, que se fabrican con mejores materiales, pueden soportar mejor el paso del tiempo. De esta manera, el colch\u00f3n se mantiene en condiciones \u00f3ptimas que los de baja calidad. <\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, debes tener en cuenta, adem\u00e1s, que debes proporcionarle un correcto mantenimiento y un buen uso.<\/strong> Por ello, es recomendable prestar atenci\u00f3n a las especificaciones del fabricante. Otros factores que pueden influir en su vida \u00fatil son el hecho de contar con un soporte en condiciones<\/strong>, as\u00ed como una correcta higiene y limpieza<\/strong> para controlar la proliferaci\u00f3n de \u00e1caros. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo puedo saber cu\u00e1ndo cambiar el colch\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n
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Si te preguntas c\u00f3mo puedes saber cu\u00e1ndo hay que cambiar el colch\u00f3n, te diremos que existen algunas se\u00f1ales que pueden ayudarte a saber que ese momento ya ha llegado. <\/strong>Como hemos dicho anteriormente, con el paso del tiempo, el colch\u00f3n va perdiendo sus propiedades y sus caracter\u00edsticas se muestran alteradas. Por ello, pasados unos a\u00f1os, deja de cumplir con sus funciones. Por ello, es importante conocer los signos necesarios para detectar cu\u00e1ndo hay que realizar el cambio. <\/p>\n\n\n\n

Si tienes problemas con el descanso<\/h3>\n\n\n\n

Un signo importante de que debes cambiar tu colch\u00f3n es el hecho de que tienes problemas al descansar. Estos se pueden mostrar de diferentes formas. Por ejemplo, en uno de los casos, puede manifestarse en el hecho de que, aunque est\u00e9s cansado y te acuestes, no consigues conciliar el sue\u00f1o. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Otro ejemplo sucede cuando te resulta casi imposible despertarte por las ma\u00f1anas o sientes que te despiertas muy cansado<\/strong> y con la sensaci\u00f3n de no haber descansado casi nada, aunque hayas dormido muchas horas seguidas. <\/p>\n\n\n\n

Como consecuencia, estas dos situaciones te llevan a afrontar un d\u00eda de trabajo sin la energ\u00eda suficiente para desarrollar tu labor al cien por cien. En este sentido, tu sentido del humor puede verse afectado y al hecho de c\u00f3mo te perciben los dem\u00e1s<\/strong>. Ambas situaciones deben dar la voz de alarma de que tu colch\u00f3n necesita un cambio urgente. <\/p>\n\n\n\n

Si notas que tu colch\u00f3n se hunde o se deforma<\/h3>\n\n\n\n

Ten en cuenta que, tras comprar un colch\u00f3n nuevo, lo vas a utilizar para descansar durante entre 6 y 8 horas al d\u00eda. Es decir, son muchas horas en las que tu cuerpo reposa sobre la superficie del mismo. <\/strong>Esto, con el paso del tiempo, va dejando la huella de tu peso en el colch\u00f3n, deform\u00e1ndolo en el proceso. <\/p>\n\n\n\n

De esta manera, pueden aparecer zonas hundidas o bultos<\/strong> en el propio colch\u00f3n que generan una sensaci\u00f3n de incomodidad durante el descanso. Esto puede afectar a tu columna vertebral y a tus articulaciones<\/strong>. Por ello, si sientes que el colch\u00f3n se hunde y notas dolor en la espalda y las articulaciones al levantarte, quiere decir que ha llegado el momento de renovarlo. <\/p>\n\n\n\n

Si tienes ataques de alergia todos los d\u00edas<\/h3>\n\n\n\n

Si te despiertas todos los d\u00edas con s\u00edntomas t\u00edpicos de la alergia<\/strong> a los \u00e1caros o al polvo, tales como tos, estornudos, mocos o dolor de garganta que se va pasando a lo largo de la ma\u00f1ana, es un indicativo de que el colch\u00f3n est\u00e1 reteniendo polvo y \u00e1caros. Por lo tanto,  esto<\/strong> tambi\u00e9n es una se\u00f1al de que necesitas renovar tu colch\u00f3n de manera urgente. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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