{"id":1159,"date":"2023-03-15T07:25:41","date_gmt":"2023-03-15T07:25:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/?p=1159"},"modified":"2023-03-15T07:25:42","modified_gmt":"2023-03-15T07:25:42","slug":"colchones-y-alergias-como-prevenir-y-combatir-los-acaros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/colchones-y-alergias-como-prevenir-y-combatir-los-acaros\/","title":{"rendered":"Colchones y alergias: c\u00f3mo prevenir y combatir los \u00e1caros"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Es probable que, durante algunas \u00e9pocas del a\u00f1o, tengas algunos s\u00edntomas de congesti\u00f3n nasal, tos, estornudos, dolor de garganta y de cabeza<\/strong> de manera continuada durante las noches. Cuando esto sucede, lo m\u00e1s probable es que se deba a que padeces alg\u00fan tipo de alergia a los \u00e1caros <\/strong>que habitan y proliferan en tu cama. <\/p>\n\n\n\n

Los \u00e1caros dom\u00e9sticos son aquellos que se encuentran en las viviendas y que sobreviven y se reproducen gracias a que se alimentan del polvo y de las escamas de la piel humana.<\/strong> Sin embargo, como hemos dicho, estos peque\u00f1os ar\u00e1cnidos se reproducen m\u00e1s f\u00e1cilmente en determinadas \u00e9pocas del a\u00f1o, como, por ejemplo, en primavera y en oto\u00f1o, ya que sobreviven mejor bajo determinadas condiciones de humedad y temperatura. <\/p>\n\n\n\n

Las condiciones id\u00f3neas para ello son una humedad del 70% y una temperatura de en torno a los 21\u00baC. <\/strong>Esto hace que los \u00e1caros se puedan encontrar de forma mucho m\u00e1s frecuente en zonas de costa que en zonas de interior. <\/p>\n\n\n\n

Estos suelen aparecer en distintos lugares del hogar, como, por ejemplo, en las alfombras, moquetas, en los muebles tapizados, en la ropa o en los peluches. Sin embargo, tambi\u00e9n es f\u00e1cil encontrarlos en los colchones de las camas, en los edredones, las almohadas y en las mantas. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por ello, si presentas s\u00edntomas similares a los de un resfriado<\/strong> que se desvanecen despu\u00e9s de unas horas despu\u00e9s de haberte levantado de la cama, lo m\u00e1s probable es que haya una cantidad excesiva de estos \u201cbichitos\u201d tan perjudiciales para la salud.<\/p>\n\n\n\n

Pero \u00bfqu\u00e9 son los \u00e1caros en realidad?<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Como hemos dicho, los \u00e1caros son una especie de ar\u00e1cnidos de tama\u00f1o casi microsc\u00f3pico, <\/strong>por lo que algunas personas son capaces de llevarlos a observar a simple vista. Por lo tanto, son muy peque\u00f1os, ya que miden aproximadamente unos 0,2 mm de largo. Adem\u00e1s, est\u00e1n emparentados con las ara\u00f1as y, especialmente, con las garrapatas.<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, aparte de que pueden provocar reacciones al\u00e9rgicas, los \u00e1caros son totalmente inofensivos, <\/strong>ya que ni pican ni muerden. Habitualmente, se les puede encontrar f\u00e1cilmente en zonas donde hay polvo y, especialmente en todo tipo de tejidos, ya que les proporcionan el h\u00e1bitat adecuado para poder vivir y reproducirse con facilidad. Esto se debe a que suelen evitar los sitios demasiado iluminados y prefieren lugares templados con una elevada humedad relativa. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo puedes averiguar que existen \u00e1caros en tu cama?<\/h2>\n\n\n\n

Como hemos comentado, los \u00e1caros suelen sentirse atra\u00eddos por las condiciones de habitabilidad que les proporcionan los tejidos como, por ejemplo, los de tu cama.<\/strong> Por ello, es probable que, en determinado momento del a\u00f1o, empiecen a reproducirse. Una manera de detectar a aquellos que se ven a simple vista es colocando sobre el colch\u00f3n una hoja negra de papel durante unos minutos. Si observas que hay unos \u201cpuntitos\u201d blancos que se mueven lentamente sobre la superficie del papel, no hay duda: \u00a1hay \u00e1caros! <\/p>\n\n\n\n

No obstante, no todo el mundo es capaz de observarlos a simple vista, por lo que existen otros m\u00e9todos para comprobarlo, especialmente si te producen alguna reacci\u00f3n al\u00e9rgica. As\u00ed pues, si sientes por las noches que tienes s\u00edntomas de resfriado, -como tos, mocos, estornudos, asma u ojos enrojecidos- que por el d\u00eda desaparecen, es probable que tengas alergia a los \u00e1caros del colch\u00f3n.<\/strong> Lo mismo sucede si sientes que te salen sarpullidos en la piel o si tu sue\u00f1o es de mala calidad. <\/p>\n\n\n\n

Los \u00e1caros, adem\u00e1s, se reproducen en tu cama y en tu colch\u00f3n debido a que se alimentan de la piel muerta que desprendemos a diario. Por lo tanto, sin darnos cuenta, estamos d\u00e1ndoles a estos peque\u00f1os seres microsc\u00f3picos la alimentaci\u00f3n necesaria <\/strong>y las condiciones perfectas de humedad y temperatura para proliferar. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfSi tengo \u00e1caros en la cama, c\u00f3mo puedo combatirlos?<\/h2>\n\n\n\n
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Una vez descubres que tienes alergia a los \u00e1caros de tu colch\u00f3n, debes poner remedio para eliminarlos lo m\u00e1s r\u00e1pido posible<\/strong>. Despu\u00e9s de todo, tu salud est\u00e1 en juego. Por ello, te vamos a dar algunas ideas para que puedas combatirlos. Sin embargo, aunque estas est\u00e1n pensadas para eliminarlos activamente, lo cierto es que tambi\u00e9n sirven como medida preventiva para dificultar su aparici\u00f3n y proliferaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

Utilizando una aspiradora con el filtro adecuado<\/h3>\n\n\n\n

Si tienes alergia a los \u00e1caros que hay en el colch\u00f3n, puedes eliminarlos utilizando la aspiradora con un filtro HEPA <\/strong>que se encarga espec\u00edficamente de succionar estos peque\u00f1os ar\u00e1cnidos causantes de alergias. Esto reducir\u00e1, en gran medida, la presencia de \u00e1caros en la superficie de tu cama. <\/p>\n\n\n\n

Limpiar la cama con agua, vinagre y bicarbonato de sodio<\/h3>\n\n\n\n

Asimismo, tambi\u00e9n puedes limpiar en seco la superficie de la cama de vez en cuando utilizando agua en una disoluci\u00f3n de vinagre y bicarbonato para eliminar los \u00e1caros. Primeramente, necesitas diluir 125 ml. de vinagre blanco en 250 ml. de agua y luego a\u00f1adir una o dos cucharadas de bicarbonato en polvo. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Posteriormente, debes utilizar un pa\u00f1o limpio, humedecerlo moderadamente con esta disoluci\u00f3n y pasarlo por toda la superficie del colch\u00f3n, insistiendo en aquellas zonas donde puedan ocultarse los \u00e1caros. <\/strong>Por \u00faltimo, debes dejarlo secar hasta que el olor del vinagre se haya desvanecido por completo. El vinagre, junto con el bicarbonato de sodio son unos poderosos desinfectantes que los \u00e1caros no soportan, por lo que, tras realizar este tratamiento, estos deber\u00edan desaparecer durante una buena temporada. <\/p>\n\n\n\n

Limpieza continua de las s\u00e1banas, mantas y almohadas<\/h3>\n\n\n\n

Al igual que a los \u00e1caros les gusta el entorno que les ofrece el colch\u00f3n de tu cama, si tienes alergia a los \u00e1caros del colch\u00f3n, una buena manera de combatirlos es limpiando de forma continua las s\u00e1banas, las mantas y las almohadas. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Puedes aspirar las almohadas utilizando un filtro HEPA anti \u00e1caros <\/strong>y luego limpiarlas con una mezcla de detergente y agua sin humedecer en exceso el interior de las almohadas para no da\u00f1arlas ni deteriorarlas. En cuanto a las s\u00e1banas, mantas y edredones, puedes meterlos en la lavadora cada semana para impedir que los \u00e1caros puedan proliferar en ellas. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 puedo hacer para evitar la aparici\u00f3n de los \u00e1caros en el colch\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n
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Si tienes alergia a los \u00e1caros del colch\u00f3n, debes ponerte manos a la obra para eliminarlos y evitar que vuelvan a aparecer y se reproduzcan de nuevo. Lo mejor que puedes hacer una vez te has deshecho de ellos con una limpieza exhaustiva, es crear un ambiente que sea poco confortable para ellos. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es decir, sabes que a estos ar\u00e1cnidos les encanta la humedad, los climas templados y el alimento que les proporcionamos cada vez que desprendemos piel muerta. As\u00ed pues, llevando a cabo una serie de acciones cotidianas, puedes evitar f\u00e1cilmente su proliferaci\u00f3n,<\/strong> evitando as\u00ed los ataques de alergia durante las noches o cada vez que te tumbes en la cama. <\/p>\n\n\n\n

Ventila bien la habitaci\u00f3n a diario<\/h3>\n\n\n\n

La mejor manera de evitar la aparici\u00f3n de estos bichitos es abrir la ventana de par en par cada ma\u00f1ana para que la estancia se ventile correctamente durante unos minutos<\/strong>. Esto har\u00e1 que el calor y la humedad que se han generado a lo largo de la noche desaparezcan. En el caso de que vivas en una zona demasiado h\u00fameda, puedes probar a utilizar un deshumidificador para hacer que el ambiente sea m\u00e1s seco.<\/p>\n\n\n\n

Esp\u00e9rate unos minutos antes de hacer la cama <\/h3>\n\n\n\n

Cuando te levantes, debes dejar m\u00e1s o menos media hora de margen antes de dejarla hecha y ordenada.<\/strong> Lo recomendable es que la dejes destapada para que se ventile correctamente y bajen los niveles de humedad y temperatura que les gusta tanto a los \u00e1caros. <\/p>\n\n\n\n

Utiliza protectores de colchones y almohadas<\/h3>\n\n\n\n
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Colocar un protector de colch\u00f3n de calidad te ayudar\u00e1 a reducir considerablemente la poblaci\u00f3n de \u00e1caros que habita en el mismo. De esta manera, si hay alg\u00fan \u00e1caro en el colch\u00f3n, no podr\u00e1 reproducirse con facilidad, <\/strong>ya que el protector har\u00e1 que los niveles de humedad y temperatura no sean tan favorables para su proliferaci\u00f3n. No obstante, debes limpiar estas fundas con frecuencia, ya que, estas tambi\u00e9n pueden proporcionar un lugar confortable para ellos si no lo haces. <\/p>\n\n\n\n

Cambia las s\u00e1banas con regularidad<\/h3>\n\n\n\n

Si sufres de alergia a los \u00e1caros del colch\u00f3n y vives en una zona h\u00fameda y templada donde estos seres microsc\u00f3picos tan molestos se reproducen con facilidad, lo mejor que puedes hacer es cambiar las s\u00e1banas con regularidad. Esto quiere decir que no debes esperar una semana antes de cambiarlas, sino que debes hacerlo cada tres o cuatro d\u00edas.<\/strong> De esta manera, eliminar\u00e1s los restos de piel muerta y el sudor que tanto les gusta a estos \u00e1caros.<\/p>\n\n\n\n

Utiliza un colch\u00f3n con tratamiento hipoalerg\u00e9nico y anti \u00e1caros<\/h3>\n\n\n\n

La mejor manera de evitar que los \u00e1caros proliferen en tu colch\u00f3n es, directamente, optar por un colch\u00f3n con un tratamiento anti \u00e1caros integrado<\/strong>. De esta manera, se previene el desarrollo de estos ar\u00e1cnidos y se evita, en gran medida, que puedas sufrir ataques de alergia. Puedes conseguir colchones de calidad con estas caracter\u00edsticas entre el amplio cat\u00e1logo disponible de Colch\u00f3n Club<\/strong>. No obstante, tambi\u00e9n debes ser consciente de que debes cambiar las s\u00e1banas y ventilar correctamente tu habitaci\u00f3n para asegurarte de que estos molestos bichos no vuelvan a proliferar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Es probable que, durante algunas \u00e9pocas del a\u00f1o, tengas algunos s\u00edntomas de congesti\u00f3n nasal, tos, estornudos, dolor de garganta y de cabeza de manera continuada durante las noches. 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Lee nuestro art\u00edculo para saber c\u00f3mo puedes prevenir y combatir la proliferaci\u00f3n de estos molestos bichos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/colchones-y-alergias-como-prevenir-y-combatir-los-acaros\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Colchones y alergias: c\u00f3mo prevenir y combatir los \u00e1caros - Informaci\u00f3n \u00fatil y pr\u00e1ctica sobre colchones\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfTienes alergia a los \u00e1caros de tu colch\u00f3n? 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