{"id":1041,"date":"2021-10-21T07:22:49","date_gmt":"2021-10-21T07:22:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/?p=1041"},"modified":"2021-10-21T07:22:50","modified_gmt":"2021-10-21T07:22:50","slug":"cuanto-dura-un-colchon-y-cada-cuanto-tiempo-hay-que-cambiarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/cuanto-dura-un-colchon-y-cada-cuanto-tiempo-hay-que-cambiarlo\/","title":{"rendered":"Cu\u00e1nto dura un colch\u00f3n y cada cu\u00e1nto tiempo hay que cambiarlo"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/imagenes\/Cuanto-dura-un-colchon-y-cada-cuanto-tiempo-cambiarlo-1024x684.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1043\" srcset=\"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/imagenes\/Cuanto-dura-un-colchon-y-cada-cuanto-tiempo-cambiarlo-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/imagenes\/Cuanto-dura-un-colchon-y-cada-cuanto-tiempo-cambiarlo-300x201.jpg 300w, https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/imagenes\/Cuanto-dura-un-colchon-y-cada-cuanto-tiempo-cambiarlo-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/imagenes\/Cuanto-dura-un-colchon-y-cada-cuanto-tiempo-cambiarlo.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>La duraci\u00f3n del colch\u00f3n es algo en lo que tenemos que fijarnos a la hora de cambiar de colch\u00f3n. No todos tienen la misma vida \u00fatil, al final es algo que depende del fabricante y de la calidad de los materiales. Aunque podemos encontrar unos criterios uniformes para la mayor\u00eda de los colchones de calidad, s\u00ed es cierto que los m\u00e1s modernos pueden incluso superar la media. En cualquier caso, es importante conocer cu\u00e1l es la vida \u00fatil ya que ello puede ayudarnos a prevenir dolores en la espalda y a evitar que nuestro descanso empeore, entre otras. En este art\u00edculo te explicamos cu\u00e1nto dura un colch\u00f3n o cu\u00e1l es la vida \u00fatil de un colch\u00f3n y por qu\u00e9 motivos debemos cambiarlo. Sigue leyendo este art\u00edculo para m\u00e1s informaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u00bfCu\u00e1nto dura un colch\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p>El colch\u00f3n es uno de los productos m\u00e1s importantes en nuestro hogar ya que en \u00e9l podemos pasar una media de 6 a 8 horas diarias. Gracias a \u00e9l podemos descansar adecuadamente para poder afrontar cada d\u00eda con energ\u00eda y recuperarnos de la jornada. Es importante conocer cu\u00e1ndo compraste el colch\u00f3n para saber en qu\u00e9 momento tienes que renovarlo. Por lo general, <strong>la vida \u00fatil de un colch\u00f3n de calidad suele ser de 8 a 10 a\u00f1os<\/strong>. La vida \u00fatil de un colch\u00f3n m\u00e1s moderno de \u00faltima generaci\u00f3n puede ser superior, al final, todo depende de los fabricantes y de los materiales empleados. Lo vemos con m\u00e1s detalle:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>\u00bfCu\u00e1nto dura un colch\u00f3n viscoel\u00e1stico?<\/strong>: Por lo general, la vida \u00fatil de un colch\u00f3n de viscoelastica suele ser 8 a\u00f1os.<\/li><li><strong>\u00bfCu\u00e1nto dura un colch\u00f3n de l\u00e1tex?<\/strong>: La vida \u00fatil de un colch\u00f3n de l\u00e1tex puede llegar hasta los 12 a\u00f1os, aproximadamente.<\/li><li><strong>\u00bfCu\u00e1nto dura un colch\u00f3n de muelles?<\/strong>: La duraci\u00f3n de un colch\u00f3n de muelles suele ser de 10 a\u00f1os.<\/li><li><strong>\u00bfCu\u00e1nto dura un colch\u00f3n h\u00edbrido?<\/strong>: La duraci\u00f3n de un colch\u00f3n h\u00edbrido suele ser de 10 a\u00f1os.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Hemos respondido a cu\u00e1nto dura un colch\u00f3n en funci\u00f3n de los materiales, ahora bien, tambi\u00e9n hay que prestar atenci\u00f3n a cu\u00e1nto tiempo dura la almohada, pues de ella depende \u2014en gran parte\u2014 la salud de nuestras cervicales y podremos evitar el dolor por tort\u00edcolis y otras lesiones. Por lo general, <strong>la vida \u00fatil de una almohada de calidad suele ser de 4 a\u00f1os<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2>Duraci\u00f3n de un colch\u00f3n: Inconvenientes de no cambiar el colch\u00f3n cuando corresponde<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"685\" src=\"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/imagenes\/Duracion-de-un-colchon-Inconvenientes-de-no-cambiar-el-colchon-cuando-corresponde-1024x685.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1042\" srcset=\"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/imagenes\/Duracion-de-un-colchon-Inconvenientes-de-no-cambiar-el-colchon-cuando-corresponde-1024x685.jpg 1024w, https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/imagenes\/Duracion-de-un-colchon-Inconvenientes-de-no-cambiar-el-colchon-cuando-corresponde-300x201.jpg 300w, https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/imagenes\/Duracion-de-un-colchon-Inconvenientes-de-no-cambiar-el-colchon-cuando-corresponde-768x514.jpg 768w, https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/imagenes\/Duracion-de-un-colchon-Inconvenientes-de-no-cambiar-el-colchon-cuando-corresponde.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>No cambiar el colch\u00f3n cuando corresponde puede suponernos serios problemas para la salud que comienzan con el dolor de espalda, pero tambi\u00e9n en tensi\u00f3n articular y otras lesiones que pueden ser m\u00e1s o menos importantes y que al final repercuten en nuestro descanso. Ya hemos visto cu\u00e1l es la duraci\u00f3n de un colch\u00f3n viscoel\u00e1stico, de un colch\u00f3n de l\u00e1tex, de uno de muelles y de uno h\u00edbrido, no cumplir con los plazos en cada caso puede suponer problemas para nuestra salud. Lo vemos con m\u00e1s detalle:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Dolores de espalda<\/strong>: Al menos un 32% de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola afirma levantarse con dolores de espalda y no haber descansado bien. Los colchones viejos suelen deformarse y hundirse en algunas partes, lo que ocasiona este tipo de dolores.<\/li><li><strong>Dolores de cervicales y cuello<\/strong>: Por las mismas razones que surge el dolor de espalda. Por lo general, el dolor suele ser provocado por deformaciones, hundimientos y abultamientos.<\/li><li><strong>Insomnio<\/strong>: El insomnio es otro de los problemas de dormir en un colch\u00f3n viejo sumado a la sensaci\u00f3n de no descansar. Ello puede derivar en falta de energ\u00eda y vitalidad al d\u00eda siguiente y en problemas m\u00e1s serios a la larga.&nbsp;<\/li><li><strong>Desarrollar problemas de alergias<\/strong>: Sobre todo, por la acumulaci\u00f3n de los \u00e1caros. Y es que, aunque se lleve a cabo un correcto mantenimiento, estos pueden ir acumul\u00e1ndose con el paso del tiempo y provocar reacciones al\u00e9rgicas.<\/li><li><strong>Agravar problemas de asma<\/strong>: Las personas que padecen asma cr\u00f3nica corren el riesgo de que esta se intensifique al dormir en un colch\u00f3n viejo cuya vida \u00fatil se ha sobrepasado.<\/li><li><strong>Estr\u00e9s y problemas de memoria<\/strong>: Derivado del insomnio y de descansar poco. Seg\u00fan varios estudios los recuerdos se asientan durante el sue\u00f1o, una mala calidad de sue\u00f1o puede interferir en ellos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>Cu\u00e1ndo podemos saber si ha acabado la vida \u00fatil del colch\u00f3n&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"672\" src=\"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/imagenes\/Cuando-podemos-saber-si-ha-acabado-la-vida-util-del-colchon--1024x672.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1044\" srcset=\"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/imagenes\/Cuando-podemos-saber-si-ha-acabado-la-vida-util-del-colchon--1024x672.jpg 1024w, https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/imagenes\/Cuando-podemos-saber-si-ha-acabado-la-vida-util-del-colchon--300x197.jpg 300w, https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/imagenes\/Cuando-podemos-saber-si-ha-acabado-la-vida-util-del-colchon--768x504.jpg 768w, https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/imagenes\/Cuando-podemos-saber-si-ha-acabado-la-vida-util-del-colchon-.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>No es necesario esperar a que nuestro cuerpo nos lo indique con los dolores y problemas mencionados m\u00e1s arriba, de hecho lo recomendable es no llegar a este punto ya que en algunos casos los problemas pueden intensificarse. Existen varias formas de detectar cuando hemos cumplido con la vida \u00fatil de un colch\u00f3n, lo vemos.<\/p>\n\n\n\n<h3>Abultamientos o zonas hundidas<\/h3>\n\n\n\n<p>Por supuesto, <strong>las se\u00f1ales f\u00edsicas son las m\u00e1s claras<\/strong>. Si vemos que nuestro colch\u00f3n tiene abultamientos o zonas hundidas e, incluso, abultamientos ser\u00e1 una se\u00f1al clara de que tenemos que cambiar de nuestro colch\u00f3n. Los colchones est\u00e1n preparados para recuperar su forma tras utilizarlos, hay que fijarse en que vuelvan a la normalidad despu\u00e9s de haber hecho uso de ellos.<\/p>\n\n\n\n<h3>Te levantas cansado<\/h3>\n\n\n\n<p>Hay veces en las que <strong>nos sentimos cansados durante todo el d\u00eda<\/strong> y no sabemos por qu\u00e9. Es posible que la raz\u00f3n de ello sea nuestro colch\u00f3n. Y es que, aunque hayas pasado un fin de semana ajetreado y madrugues entre semana, si duermes las horas necesarias deber\u00edas encontrarte recuperado y con energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<h3>Al dormir fuera de casa duermes mejor<\/h3>\n\n\n\n<p>En algunas ocasiones al dormir fuera de casa, ya sea en un hotel, en casa de un\/a amigo\/a o en cualquier otro lugar notamos que dormimos mejor que en nuestra propia cama. Esta es una clara se\u00f1al de que la duraci\u00f3n de nuestro colch\u00f3n ha llegado a su l\u00edmite.<\/p>\n\n\n\n<h3>Estornudas cuando te metes en la cama<\/h3>\n\n\n\n<p>Esto ocurre, sobre todo, en los colchones viejos que han acumulado grandes cantidades de polvo al estar en uso durante mucho tiempo. Si cada vez que te metes es la cama tienes ganas de estornudar es se\u00f1al de que deber\u00edas cambiar de colch\u00f3n. Por supuesto, te recomendamos que limpies el colch\u00f3n peri\u00f3dicamente y que lleves a cabo un buen mantenimiento para evitar que esto ocurra antes de tiempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La duraci\u00f3n del colch\u00f3n es algo en lo que tenemos que fijarnos a la hora de cambiar de colch\u00f3n. No todos tienen la misma vida \u00fatil, al final es algo que depende del fabricante y de la calidad de los materiales. Aunque podemos encontrar unos criterios uniformes para la mayor\u00eda de los colchones de calidad, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1043,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":""},"categories":[53],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v14.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Cu\u00e1nto dura un colch\u00f3n y cada cu\u00e1nto tiempo hay que cambiarlo - Informaci\u00f3n \u00fatil y pr\u00e1ctica sobre colchones<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfTe duele la espalda al levantarte? Quiz\u00e1 es hora de cambiar de colch\u00f3n \u27a4 Te explicamos cu\u00e1l es la vida \u00fatil de los colchones y cu\u00e1ndo cambiarlos. \u00a1Clic aqu\u00ed!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/cuanto-dura-un-colchon-y-cada-cuanto-tiempo-hay-que-cambiarlo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cu\u00e1nto dura un colch\u00f3n y cada cu\u00e1nto tiempo hay que cambiarlo - Informaci\u00f3n \u00fatil y pr\u00e1ctica sobre colchones\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfTe duele la espalda al levantarte? Quiz\u00e1 es hora de cambiar de colch\u00f3n \u27a4 Te explicamos cu\u00e1l es la vida \u00fatil de los colchones y cu\u00e1ndo cambiarlos. \u00a1Clic aqu\u00ed!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/cuanto-dura-un-colchon-y-cada-cuanto-tiempo-hay-que-cambiarlo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Informaci\u00f3n \u00fatil y pr\u00e1ctica sobre colchones\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-10-21T07:22:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-10-21T07:22:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/imagenes\/Cuanto-dura-un-colchon-y-cada-cuanto-tiempo-cambiarlo.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"802\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/\",\"name\":\"Informaci\\u00f3n \\u00fatil y pr\\u00e1ctica sobre colchones\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/cuanto-dura-un-colchon-y-cada-cuanto-tiempo-hay-que-cambiarlo\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/imagenes\/Cuanto-dura-un-colchon-y-cada-cuanto-tiempo-cambiarlo.jpg\",\"width\":1200,\"height\":802},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/cuanto-dura-un-colchon-y-cada-cuanto-tiempo-hay-que-cambiarlo\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/cuanto-dura-un-colchon-y-cada-cuanto-tiempo-hay-que-cambiarlo\/\",\"name\":\"Cu\\u00e1nto dura un colch\\u00f3n y cada cu\\u00e1nto tiempo hay que cambiarlo - Informaci\\u00f3n \\u00fatil y pr\\u00e1ctica sobre colchones\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/cuanto-dura-un-colchon-y-cada-cuanto-tiempo-hay-que-cambiarlo\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-10-21T07:22:49+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-21T07:22:50+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/#\/schema\/person\/202db8d5300ed3fbeb3c24a95dae61b6\"},\"description\":\"\\u00bfTe duele la espalda al levantarte? Quiz\\u00e1 es hora de cambiar de colch\\u00f3n \\u27a4 Te explicamos cu\\u00e1l es la vida \\u00fatil de los colchones y cu\\u00e1ndo cambiarlos. \\u00a1Clic aqu\\u00ed!\",\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/cuanto-dura-un-colchon-y-cada-cuanto-tiempo-hay-que-cambiarlo\/\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/#\/schema\/person\/202db8d5300ed3fbeb3c24a95dae61b6\",\"name\":\"colchonclub\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4162b24adf92c19bb948f74592e9f0f3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"colchonclub\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1041"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1041"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1041\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1045,"href":"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1041\/revisions\/1045"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1043"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1041"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1041"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colchonclub.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1041"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}